Unsere Leistungen im Kurzüberblick

Fitness

Gerätefitness & Krafttraining bei JOY Fitness

Im JOY Fitness findest du umfangreiche Geräte Fitness Bereiche vor, die hochwertig mit den Premium Herstellern ‘gym80’ und ‘Life Fitness’ ausgestattet sind und dir in drei unterschiedlichen Bereichen zu Verfügung stehen.

Geräte Fitness Bereiche:

  • Kraftgeräte

    Auf 800 m² – 1000 m² Studiofläche findest du die SYGNUM Gerätelinie von gym80 vor. Für alle Muskel Gruppen gibt es verschiedene Geräte in mehrfacher Anzahl, so dass jeder Muskel abwechslungsreich ohne Wartezeit trainiert werden kann.

  • Freihantelbereich

    Dieser Bereich ermöglicht dir ein gezieltes freies Training für alle Bereiche deines Körpers. Die Muskeln können hierdurch optimal gekräftigt werden, gleichzeitig verbessert sich die Koordination – die ideale Ergänzung für ein umfassendes Krafttraining.

    Zusätzlich findest du an einigen Joy Standorten duale Fitness Geräte vor. Diese Geräte sind die wirkungsvolle Symbiose aus Kraftgeräten und Freihantel Geräten.

  • Funktional und Vibrationstraining

    Der Funktional Trainingsbereich bietet dir Übungen, bei denen überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht dynamische Übungen ausgeführt werden. Dadurch verbesserst du das Zusammenspiel der unterschiedlichen Muskelgruppen und steigerst deine Vitalität.

    Das Vibrationstraining hat in den vergangenen Jahren stetig an Interesse gewonnen. Das hocheffiziente Training strafft, stabilisiert, kräftigt und dehnt alle Bereiche deines Körpers – und das in nur 10 Minuten! Vom untrainierten, übergewichtigen Menschen bis hin zum Leistungssportler wird immer häufiger sehr gerne das effektive Vibrationstraining genutzt. Es ist ein anerkanntes und wissenschaftlich bewiesenes Training, welches von vielen Stars wie z.B. Madonna oder Heidi Klum genutzt wird.

    Bereits an einigen Joy Fitness Standorten vorhanden.

Gerätefitness & Krafttraining bei JOY Fitness
Cadrio Training bei JOY Fitness

Cardio Training

Cadrio Training bei JOY Fitness

Durch Cardio Training steigerst du deine Ausdauer und kannst das Körpergewicht reduzieren. Damit ist es die ideale Ergänzung zum Geräte Fitness Training. Im Joy Fitness hast du die Auswahl von über 40 unterschiedlichen Cardiogeräten des Premium Herstellers Life Fitness.

Bausteine des Cardio Trainings

  • Lifecycle Fahradergometer

    Die Fahrradergometer stehen dir als Sitzergometer ‚Upright Lifcycle’ für aufrechtes Radeln und als Liegeergometer ‚Recumbent Lifecyle’ für Menschen, die eine komfortablere Sitzposition bevorzugen zur Verfügung

  • Laufbänder

    Die Laufbänder ‚Integrity Series’ von Life Fitness zeichnen sich durch intelligente hochwertige Technik aus, die absolut schonendes Lauftraining ermöglichen und in ausreichender Anzahl vorhanden sind.

  • Cross-Trainer und Stairclimber

    Die beliebten Ellipsen Cross-Trainer ‚ Integrity Series’ sind von Life Fitness in großer Anzahl vorzufinden. Sie bieten verschiedene Trainingsprogramme von niedriger bis hoher Intensität, absolut gelenkschonend und wirkungsvoll.

    Die ergonomisch designten Stairclimber der Life Fitness ‚Integrity Series’ runden das Joy Fitness Cardio Angebot ab, um dir ein Maximum an Trainingsoptionen zu bieten.

Live Kurse

Live Kurse bei JOY Fitness

Trainieren in Kursen verbindet schnell fühlbare Ergebnisse mit Spaß! Such dir jetzt das zu dir passende Programm aus und finde einen Club in deiner Nähe!

Im Joy Fitness werden dir in einzigartiger Vielfalt Life Kurse von BBP bis ZUMBA und LES MILLS Programme von den besten Presentern geboten. Über 220 Kurse finden jeden Monat in den bis zu 350 m² großen professionell ausgestatteten Kursräumen statt.

Deine Vorteile in den Joy Fitness Kursbereichen

  • Hochwertige Programm Vielfalt

    Das Kurs Angebot im Joy Fitness reicht in den unterschiedlichsten Life Kursen von BBP bis ZUMBA, so dass du deinen Wunschkurs immer mehrfach und zu verschiedenen Tageszeiten täglich nutzen kannst. Das Kursangebot reicht von allen bekannten LES MILLS Programmen bis hin zu professionell selbstgestalteten Kursen von unseren Spezialisten anhand der individuellen Kundennachfrage.

  • Über 220 Life Kurse jeden Monat
    Live Fitnesskurse

    In jeder Joy Fitness Anlage erwarten dich ein großes Angebot an Live Kursen. Egal wie Deine Zielsetzung aussieht, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener deine top motivierten und erfahrenen Kurstrainer bringen dich im Joy Fitness mit jeder Menge Spass und toller Musik an dein Ziel – Du möchtest gerne einen Kurs kostenlos testen? Sehr gerne… Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

  • Den größten Kursraum mit Bühne und Top Presentern

    Im Joy Fitness findest du stets Kursräume von bis zu 350qm vor. Dadurch gibt es keine lästigen Teilnehmerlisten und du kannst jederzeit deinen Wunschkurs ohne Termin besuchen. Ausgestattet sind die Kursbereich mit hochwertigen Soundanlagen und Klimatisierungstechnik. Und jetzt das Beste – All Inclusive, keine versteckten Zusatzkosten!

Live Kurse bei JOY Fitness
Sauna bei JOY Fitness

Sauna

Sauna bei JOY Fitness

Im Joy Fitness steht dir jeden Tag eine mediterrane Sauna- und Wellness-Landschaft mit Finnischer Sauna, großzügigem Ruhebereiche und Freiluftgarten zur Verfügung. Ein entspannender Abschluss nach deinem Training oder einfach nur einen Sauna Tag im Joy Fitness genießen. – All Inclusive ohne Extrakosten.

Wellness

Wellness bei JOY Fitness

In vielen Joy Fitness Anlagen findest du auch Solarien und Massagebereiche vor, um das umfangreiche Angebot abzurunden.

So kannst du dich entspannen und regenerieren

  • Solarium

    In vielen Joy Fitness Anlagen findest du Solarien von den führenden Herstellern Ergoline oder UWE zu Sonderkonditionen für Mitglieder.

  • Massagen

    Im Massagebereich im Joy Fitness werden dir von qualifizierten Mitarbeitern eine Vielzahl von Behandlungen zu Sonderpreisen angeboten – Frage einfach in deinem Joy Fitness nach, wir beraten dich gerne.

Wellness bei JOY Fitness
Personal Training und individuelle Trainingspläne bei JOY Fitness

Personal Training

Personal Training und individuelle Trainingspläne bei JOY Fitness

Betreuung wird bei Joy Fitness großgeschrieben. Deshalb bekommst du deinen persönlichen Fitness Check und Einweisungen in deinen individuellen Trainingsplan durch unseren Personal Trainer. Selbstverständlich bekommst du eine dauerhafte Trainingsfortschritt Betreuung – das Ganze ohne versteckte Zusatzkosten wie Trainerpauschalen oder Betreuungskosten.

Bausteine der individuellen Betreuung

  • Fitness Check

    Am Beginn deines Training werden deine Wünsche und Ziele und evt. Einschränkungen mit deinem Personal Trainer im Rahmen des Fitness Checks ausführlich besprochen. Dann folgt die Entwicklung deines individuellen Trainingsplanes und die Einweisung in die Geräte.

  • Personal Training

    Die Auswahl und Einweisung in die besten Geräte für dein Fitness Ziel erfolgt mit deinem Personal Trainer zusammen Schritt für Schritt, indem gemeinsam die optimale Gewichtsbelastung und Wiederholungszahl für die Gerätenutzung herausgefunden wird. Alle 6 bis 8 Wochen danach folgen stetige Besprechungen und Trainingsfortschritt Optimierungen.

  • Jederzeit ansprechbare motivierte Trainer in den Trainingbereichen

    Zwischen den Personal Trainerterminen kannst du jederzeit das Studio für dein Training nutzen. Während dessen steht dir jederzeit ein Trainer als Ansprechpartner zur Verfügung, der dir gerne Fragen rund um deinen Trainingsplan beantwortet. Bei umfangreicheren Fragestellungen kannst du jederzeit und so oft du magst einen Termin mit einem Personal Trainer ausmachen. – natürlich kostenlos ohne irgendwelche Zusatzkosten.

    Teste gerne unser Trainer Team bei einem kostenlosen Probetraining.

    Viel Spass im Joy Fitness

Ernährungsberatung

Personalisierte Ernährungsberatung und Ernährungspläne bei JOY Fitness

Joy Fitness bietet zwei unterschiedliche Möglichkeiten deiner Ernährungsberatung

Bausteine der Ernährungsberatung

  • Die Online Ernährungsberatung

    Liebe Mitglieder,
    es ist vollbracht, wir sind soweit und haben ab sofort unsere Seite zur individuellen Ernährungsberatung für euch online gestellt. Ihr könnt hier unter Berücksichtigung von vielen individuellen Charakteren euren eigenen, persönlichen Ernährungsplan erstellen lassen.
    Ihr könnt z.B auswählen welche Ernährungsweise am besten zu euch passt, paleo, vegan, vegetarisch u.v.m. Wenn Ihr z.B auf bestimmte Lebensmittel allergisch seid oder eine Unverträglichkeit habt, oder einfach nicht drauf steht, habt ihr die Möglichkeit, dies einfach in eurem persönlichen Plan berücksichtigen zu lassen…! Probiert es aus, wir haben schon sehr gute Referenzen mit dem Produkt erhalten.
    Wir weisen darauf hin, es handelt sich NICHT um eine Diät, sondern um eine Ernährungsumstellung, die ihr perfekt mit eurem Training bei uns verbinden könnt! Somit sind noch bessere und schnellere Ergebnisse erreichbar!
    Wie heißt es so schön? Der Sommer kommt bestimmt! ?

    Viel Spaß damit wünscht Euch Euer JOY Team

    Hier geht´s zur Online-Version: Individuellen Ernährungsplan erstellen

  • Die persönliche Ernährungsberatung

    In einigen Joy Fitness Anlagen stehen dir ausgebildete Ernährungsberater  für eine persönliche Ernährungsberatung zu Verfügung.

Personalisierte Ernährungsberatung und Ernährungspläne bei JOY Fitness
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