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Yoga

150 Kcal Verbrennung
60

Minuten

Level: einfach
Teilnehmergrenze
-
Trainer:

Yoga bringt Deinen Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch die Asanas (Yogaposen) streckst Du und dehnst Deinen Körper im Wechsel, mobilisierst Deine Gelenke und löst Blockaden. Du verbesserst Deine Atemmuster und nimmst Deinen Körper bewusster wahr. Yoga entschleunigt den Alltag und entstresst Deinen Körper. 60 Minuten Zeit für DICH!

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