Der BODYCOMBAT-Instruktor führt Dich 60 Minuten lang zu mitreißender Musik durch unterschiedliche Workouts aus dem Kampfsport. Dabei trainierst Du Techniken aus dem Karate, Kickboxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai ohne direkten Körperkontakt. Du kräftigst Deine Muskeln und verbrennst bis zu 650 Kalorien.