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Jumping Fitness

90

Minuten

Level: einfach
Teilnehmergrenze
Trainer:

Jumping® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm, welches auf speziell entwickelten Jumping® PROFI Trampolinen durchgeführt wird. Die Grundlage von Jumping® ist die Kombination von schnellen und langsamen Springen, dynamischen Sprints und Kraftelementen in Kombination mit Balanceelementen für ein perfektes Kardiotraining. Die Jumping® Kurse werden von trainierten Instruktoren geführt, die im Besitz des Jumping® BASIC Diploms sind, welches weltweit von professionellen Master Trainern veranstaltet wird.

„Jumping® ist nicht mit komplizierten Choreographieschritten verbunden und ist für jeden geeignet.“

  • Jumping® hat einen positiven Effekt auf das kardiovaskulare System, erhöht die Lungenkapazität und die Gesamtausdauer.

  • Das Training auf dem Trampolin verbessert die komplexe Kräftigung der Muskeln im ganzen Körper und ist somit nicht nur für diejenigen geeignet, die versuchen, eine effektive Abnehmmethode oder eine Methode zur Erhöhung der physischen Kondition zu finden.

  • Diese Art von Fitnessaktivität unterstützt die schnelle Fettverbrennung, z.B. die erfolgreiche Gewichtssenkung und die Prävention von Gesundheitskomplikationen, sie ist aber auch für die Rekonvaleszenz nach einer Verletzung oder im Falle von Gelenk­problemen geeignet.

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