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Rücken Fit

300 Kcal Verbrennung
45

Minuten

Level: einfach
Teilnehmergrenze
Trainer:

Rücken Fit kombiniert Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für die gesamte Rücken- und Bauch-Muskulatur. Ziel ist es Rückenbeschwerden abzubauen oder vorzubeugen. Verbessere Deine Haltung und beuge Verletzungen vor. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!

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