Beschreibung

HIIT (High Intensity Intervall Training), dass neue Training der Stars und ein Workout, was fortgeschrittene Teilnehmer in 30 min. über Ihre Grenzen steigen lässt. Es wird in kleinen Gruppen trainiert und der Coach wird jeden Einzelnen von Euch pushen und motivieren die Grenzen zu überschreiten. Es wird mit verschiedenen Hilfsmitteln gearbeitet, wie der Langhantel, einzelnen Gewichten, dem Step oder nur dem eigenen Körpergewicht. Sei dabei und bring deinen Körper auf das nächste Level!