Beschreibung

BBP strafft Bauch-Beine-Po und kräftigt schonend die gesamte Rückenmuskulatur – ein wahrer Klassiker im Kursbereich für alle! Der Begriff Tabata stammt von dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata, der im Jahr 1996 eine Studie über die Auswirkung von moderatem Cardio-Training und hochintensivem Intervall-Training auf den menschlichen Organismus untersucht hat. Die Studie konnte empirisch belegen, dass ein hochintensives Intervalltraining dem herkömmlichen Ausdauertraining weit überlegen ist. BBP + TABATA in Kombination ist damit ein sehr effektives Workout für den ganzen Körper.