Mann hebt Gewwicht mit Langhantel

Kurs

Faszien Training

Dauer:

Verbrauch: kCal

Beschreibung

FASZIEN TRAINING – Sport mit Tiefenwirkung! Das Training der Faszien ist effektiv und schonend. Die regelmäßige Faszienarbeit sorgt nicht nur für mehr Beweglichkeit und Ausdauer, sondern vermindert auch Schmerzen des Bewegungsapparats und aktiviert das Immunsystem. Der Sport, der quasi unter die Haut geht, erreicht somit die eher passiven Strukturen. Das spürt man: ✓ Löst Verspannungen und Bewegungsschmerzen ✓ Beschleunigt deine Regeneration ✓ Reduziert Muskelkater ✓ Verbessert deine Flexibilität

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Trainer

kurs

Mittwoch

28.Januar 2026

10:00 - 10:30 Uhr


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