Mann hebt Gewwicht mit Langhantel

Kurs

Les Mills BODYBALANCE

Dauer: 60 Minuten

Verbrauch: 340 kCal

Beschreibung

Les Mills BODYBALANCE ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das Dir ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht. Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Serie von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Körper und Seele in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

Vitalität

Beweglichkeit

Kräftigung

Entspannung

Nächste Termine

Kurs

Tag

Datum

Zeit

Trainer

kurs

Donnerstag

15.Januar 2026

19:10 - 19:55 Uhr


kurs

Freitag

16.Januar 2026

18:40 - 19:25 Uhr


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Samstag

17.Januar 2026

12:50 - 13:35 Uhr


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Sonntag

18.Januar 2026

11:40 - 12:25 Uhr


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Dienstag

20.Januar 2026

18:50 - 19:35 Uhr


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