Beschreibung

Les Mills CORE ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, fordert jede 30-minütige CORE-Class dazu heraus, die Core-Muskulatur zu stärken und formen. Du trainierst die Muskeln so, wie Du sie auch im Alltag einsetzt. Das sind die effektivsten 30 Minuten Deines Tages. Perfekte Ergänzung Deines Trainingsprogrammes!