Kurs
BBP / Tabata
Dauer: 60 Minuten
Verbrauch: 350 kCal
Beschreibung
BBP strafft Bauch-Beine-Po und kräftigt schonend die gesamte Rückenmuskulatur – ein wahrer Klassiker im Kursbereich für alle! Der Begriff Tabata stammt von dem japanischen Wissenschaftler Izumi Tabata, der im Jahr 1996 eine Studie über die Auswirkung von moderatem Cardio-Training und hochintensivem Intervall-Training auf den menschlichen Organismus untersucht hat. Die Studie konnte empirisch belegen, dass ein hochintensives Intervalltraining dem herkömmlichen Ausdauertraining weit überlegen ist. BBP + TABATA in Kombination ist damit ein sehr effektives Workout für den ganzen Körper.
Fettverbrennung
Kondition
Straffung
Vitalität
Beweglichkeit
Kräftigung
Unser Preismodell ist denkbar einfach. Ab €15,99* im Monat erhältst du unser All Inklusive Paket mit der Möglichkeit jederzeit alle Bereiche des Studios zu nutzen. Im olympic Adendorf erwarten dich keine versteckten Kosten für Duschen, Kurse, Sauna, Trainer, Kinderbetreuung oder Verwaltungsgebühren. Alle Leistungen sind in dem günstigen Mitgliedsbeitrag bereits enthalten.