Kurs
WEIGHTLIFTING CLASS
Dauer: 60
Verbrauch: 700 kCal
Beschreibung
Weightlifting Class Grundvorraussetzung für die Teilnahme: Du besuchst seit mindestens 6 Monaten regelmäßig unsere Functional Classes. Folgende Grundübungen sind Vorraussetzung (Max REP): - Deadlift (75%BW) - Clean (50% BW) - Snatch (25% BW) - Overheadsquat (25% BW) (BW= Körpergewicht / Reps = Wiederholungen)
Fettverbrennung
Kondition
Straffung
Vitalität
Beweglichkeit
Kräftigung
Nächste Termine
Kurs
Tag
Datum
Zeit
Trainer
Unser Preismodell ist denkbar einfach. Ab €15,99** im Monat erhältst du unser All Inklusive Paket mit der Möglichkeit jederzeit alle Bereiche des Studios zu nutzen. Im olympic Adendorf erwarten dich keine versteckten Kosten für Duschen, Kurse, Sauna, Trainer, Kinderbetreuung oder Verwaltungsgebühren. Alle Leistungen sind in dem günstigen Mitgliedsbeitrag bereits enthalten.
