Beschreibung

Sammolahari verbindet also die yogische Tradition mit modernen Body & Mind- Bewegungsansätzen. Neben den fließenden Qi-Waves bietet das Training wohltuende Mobilisationsflows, die den ganzen Körper auflockern und durchbewegen. In Kombination, aber auch einzeln, aktivieren diese beiden Kurselemente die Energiezentren des Körpers, verbessern die Durchblutung und erwärmen die komplette Muskulatur.