Unsere Leistungen im Kurzüberblick

Auf 800 m² – 1000 m² Studiofläche findest du die SYGNUM Gerätelinie von gym80 vor. Für alle Muskel Gruppen gibt es verschiedene Geräte in mehrfacher Anzahl, so dass jeder Muskel abwechslungsreich ohne Wartezeit trainiert werden kann.

Dieser Bereich ermöglicht dir ein gezieltes freies Training für alle Bereiche deines Körpers. Die Muskeln können hierdurch optimal gekräftigt werden, gleichzeitig verbessert sich die Koordination – die ideale Ergänzung für ein umfassendes Krafttraining.

Zusätzlich findest du an einigen Joy Standorten duale Fitness Geräte vor. Diese Geräte sind die wirkungsvolle Symbiose aus Kraftgeräten und Freihantel Geräten.

Der Funktional Trainingsbereich bietet dir Übungen, bei denen überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht dynamische Übungen ausgeführt werden. Dadurch verbesserst du das Zusammenspiel der unterschiedlichen Muskelgruppen und steigerst deine Vitalität.

Das Vibrationstraining hat in den vergangenen Jahren stetig an Interesse gewonnen. Das hocheffiziente Training strafft, stabilisiert, kräftigt und dehnt alle Bereiche deines Körpers – und das in nur 10 Minuten! Vom untrainierten, übergewichtigen Menschen bis hin zum Leistungssportler wird immer häufiger sehr gerne das effektive Vibrationstraining genutzt. Es ist ein anerkanntes und wissenschaftlich bewiesenes Training, welches von vielen Stars wie z.B. Madonna oder Heidi Klum genutzt wird.

Bereits an einigen Joy Fitness Standorten vorhanden.

Die Fahrradergometer stehen dir als Sitzergometer ‚Upright Lifcycle’ für aufrechtes Radeln und als Liegeergometer ‚Recumbent Lifecyle’ für Menschen, die eine komfortablere Sitzposition bevorzugen zur Verfügung

Die Laufbänder ‚Integrity Series’ von Life Fitness zeichnen sich durch intelligente hochwertige Technik aus, die absolut schonendes Lauftraining ermöglichen und in ausreichender Anzahl vorhanden sind.

Die beliebten Ellipsen Cross-Trainer ‚ Integrity Series’ sind von Life Fitness in großer Anzahl vorzufinden. Sie bieten verschiedene Trainingsprogramme von niedriger bis hoher Intensität, absolut gelenkschonend und wirkungsvoll.

Die ergonomisch designten Stairclimber der Life Fitness ‚Integrity Series’ runden das Joy Fitness Cardio Angebot ab, um dir ein Maximum an Trainingsoptionen zu bieten.

Das Kurs Angebot im Joy Fitness reicht in den unterschiedlichsten Life Kursen von BBP bis ZUMBA, so dass du deinen Wunschkurs immer mehrfach und zu verschiedenen Tageszeiten täglich nutzen kannst. Das Kursangebot reicht von allen bekannten LES MILLS Programmen bis hin zu professionell selbstgestalteten Kursen von unseren Spezialisten anhand der individuellen Kundennachfrage.

In jeder Joy Fitness Anlage erwarten dich ein großes Angebot an Live Kursen. Egal wie Deine Zielsetzung aussieht, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener deine top motivierten und erfahrenen Kurstrainer bringen dich im Joy Fitness mit jeder Menge Spass und toller Musik an dein Ziel – Du möchtest gerne einen Kurs kostenlos testen? Sehr gerne… Wir freuen uns auf Deinen Besuch.

Im Joy Fitness findest du stets Kursräume von bis zu 350qm vor. Dadurch gibt es keine lästigen Teilnehmerlisten und du kannst jederzeit deinen Wunschkurs ohne Termin besuchen. Ausgestattet sind die Kursbereich mit hochwertigen Soundanlagen und Klimatisierungstechnik. Und jetzt das Beste – All Inclusive, keine versteckten Zusatzkosten!

In vielen Joy Fitness Anlagen findest du Solarien von den führenden Herstellern Ergoline oder UWE zu Sonderkonditionen für Mitglieder.

Im Massagebereich im Joy Fitness werden dir von qualifizierten Mitarbeitern eine Vielzahl von Behandlungen zu Sonderpreisen angeboten – Frage einfach in deinem Joy Fitness nach, wir beraten dich gerne.

Am Beginn deines Training werden deine Wünsche und Ziele und evt. Einschränkungen mit deinem Personal Trainer im Rahmen des Fitness Checks ausführlich besprochen. Dann folgt die Entwicklung deines individuellen Trainingsplanes und die Einweisung in die Geräte.

Die Auswahl und Einweisung in die besten Geräte für dein Fitness Ziel erfolgt mit deinem Personal Trainer zusammen Schritt für Schritt, indem gemeinsam die optimale Gewichtsbelastung und Wiederholungszahl für die Gerätenutzung herausgefunden wird. Alle 6 bis 8 Wochen danach folgen stetige Besprechungen und Trainingsfortschritt Optimierungen.

Zwischen den Personal Trainerterminen kannst du jederzeit das Studio für dein Training nutzen. Während dessen steht dir jederzeit ein Trainer als Ansprechpartner zur Verfügung, der dir gerne Fragen rund um deinen Trainingsplan beantwortet. Bei umfangreicheren Fragestellungen kannst du jederzeit und so oft du magst einen Termin mit einem Personal Trainer ausmachen. – natürlich kostenlos ohne irgendwelche Zusatzkosten.

Teste gerne unser Trainer Team bei einem kostenlosen Probetraining.

Viel Spass im Joy Fitness

Liebe Mitglieder,
es ist vollbracht, wir sind soweit und haben ab sofort unsere Seite zur individuellen Ernährungsberatung für euch online gestellt. Ihr könnt hier unter Berücksichtigung von vielen individuellen Charakteren euren eigenen, persönlichen Ernährungsplan erstellen lassen.
Ihr könnt z.B auswählen welche Ernährungsweise am besten zu euch passt, paleo, vegan, vegetarisch u.v.m. Wenn Ihr z.B auf bestimmte Lebensmittel allergisch seid oder eine Unverträglichkeit habt, oder einfach nicht drauf steht, habt ihr die Möglichkeit, dies einfach in eurem persönlichen Plan berücksichtigen zu lassen…! Probiert es aus, wir haben schon sehr gute Referenzen mit dem Produkt erhalten.
Wir weisen darauf hin, es handelt sich NICHT um eine Diät, sondern um eine Ernährungsumstellung, die ihr perfekt mit eurem Training bei uns verbinden könnt! Somit sind noch bessere und schnellere Ergebnisse erreichbar!
Wie heißt es so schön? Der Sommer kommt bestimmt! ?

Viel Spaß damit wünscht Euch Euer JOY Team

Hier geht´s zur Online-Version: Individuellen Ernährungsplan erstellen

In einigen Joy Fitness Anlagen stehen dir ausgebildete Ernährungsberater  für eine persönliche Ernährungsberatung zu Verfügung.