Unsere Sauna-Zeiten

Lust auf Sauna & Entspannung?

Montag, Mittwoch & Freitag: 09:00-21:00 Uhr 

Dienstag & Donnerstag: 10:00-22:00 Uhr 

Samstag, Sonntag & Feiertage: 09:00-19:00 Uhr 

Unsere Sauna mit Ruhe- & Außenbereich

Die allgemeine Durchblutungsförderung von regelmäßigen Saunagängen trainiert den ganzen Organismus – wie bei jeder anderen körperlichen Betätigung wird so der biologische Alterungsprozess verlangsamt. Vor allem aber führt es zu einer gesteigerten Lebensqualität, die nachhaltig erhalten bleibt.
So wird das Saunabaden zum sinnvollen und ganzheitlich stärkenden Wellness-Erlebnis– einer ganz persönlichen Strategie, um mit Körper und Geist belastbarer den Erfordernissen des Lebens entgegentreten zu können. Durch den Wechsel zwischen heiß und kalt haben Saunagänge auch eine vorbeugende Wirkung. Die körpereigenen Abwehrkräfte und der Stoffwechsel kommen auf Trab.

Saunagänge sind gesund. Der Wechsel von trocken-heißer Luft und anschließender Abkühlung übt auf den Körper einen starken Reiz aus, der alle Organsysteme anregt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt und die Abwehrkräfte stärkt. Saunagänge

• wirken blutdrucksenkend
• stabilisieren den Kreislauf
• stimulieren das vegetative Nervensystem
• kräftigen das Immun­system
• unterstützen das Aus­schwemmen von schäd­lichen Säuren
• beugen Muskel­kater vor
• beugen Migräne vor
• verbessern die Haut

 

 

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