Les Mills CXWORX ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, fordert jede 30-minütige CXWORX-Class dazu heraus, die Core-Muskulatur zu stärken und formen. Du trainierst die Muskeln so, wie Du sie auch im Alltag einsetzt. Das sind die effektivsten 30 Minuten Deines Tages. Perfekte Ergänzung Deines Trainingsprogrammes!

Hier ein kleiner Einblick: